2021-06

セルフケア

なぜ薄毛になるのか?

男性と女性薄毛の原因は異なります 男性の薄毛の原因は 男性ホルモンは体毛を濃くし脱毛・薄毛を促す働きがある 体毛が濃かったり髭が生えたり, 毛髪が薄いのは男性ホルモンが活性化されている 薄毛の原因は ...
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白髪を増やさない

白髪を増やさないようにするには 1:健康で丈夫な髪を作るには良質なタンパク質を取る 乳製品・肉類・魚介・卵・大豆類 亜鉛を多く含むもの 牡蠣・海藻類・レバー・赤み肉・ナッツ・大豆・ゴマ・ほうれん草 亜鉛はビタ...
セルフケア

日焼け止めの選び方

日焼け止めはただ塗ればいいんじゃないんです!状況に応じて使い分けることで肌の負担を減らし紫外線から肌を守り肌本来の機能を整え外からの刺激や摩擦を避け代謝を促し肌サイクルを整えることで老化を抑制し美肌へとつながります
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目の日焼け対策してる?

ミーは物心ついた時から色が白いねーって 言われ続けるほど肌が白い もちろん小さい時から日焼け止めを塗る時代ではなかったため 小・中学校とスポーツもしていたのでそれなりに日焼けもしていた😎😎😎 高校へ上がる頃にはしっ...
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化粧水に保湿効果はない

皮脂が多いと乾燥していることにきづきにくい。あなたのお肌は何肌?肌体質により洗顔などのケアも違うので今の自分の肌に合うケアをすることで美肌に‼食生活のも直しも同時にしてターンオーバーサイクルを整え綺麗なお肌になりましょう
セルフケア

老けないコツ

日々の生活の工夫で老けにくい体を作ることができます。紫外線対策をしたり食生活は抗酸化作用のあるものをとることでさびにくい体になり老化を抑制する事ができます。正しい知識を持ち健康に保つことで美と健康の維持により若々しくいられ、一石二鳥です
セルフケア

毛穴の黒ずみ

シミやそばかす・シワ・いつの間にかできていて触ってしまい悪化した経験ありますね
セルフケア

肝斑とシミ

肝斑の特徴 30代から40代の女性に多い 両頬に対称性にあります 現代医学でも根本的原因は分かっていない 肝斑やシミと言っても数種類あり マスク生活で肝斑になる! マスク生活が当たり前に...
主婦の知恵

還元率の良い楽天

6月1日からまた改悪された楽天でんきのspuがなくなったとはいえ まだ楽天経済圏のミーは楽天の還元率でやっていくよ 自分の生活圏の中でよく使うものに1本化する 楽天経済圏のメリット ☆楽天市場以外で...
セルフケア

老化の原因の一つである糖化

糖化によって生まれるAGEが肌や髪に影響を与え老化の原因に!内臓に影響を与えると血管の組織が糖化によってもろくなると動脈硬化や心筋梗塞や脳梗塞さらに骨では骨粗鬆症、目ではドライアイや白内障、網膜症なども、糖化が引き起こしている
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