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即効リフトアップ

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ミーの悩みは目の下がたるみがある事!

しかも色白で生理前になると特にクマがすごいの!

毎日セルフケアしてもさぼるときもあるし😂

最近気になって買ったものが

即効効果あったからビックリ!😳😳😳

朝むくんでいたからいつものようにセルフケアして

頭皮マッサージを念入りに側頭筋を重点的にしたら。。。

あれ?

今日目の下いつもよりアップしてる🤩🤩🤩🤩🤩

ちょっと違うだけでもテンション上がる☝

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柔らかく小顔になるには側頭筋を柔らかく

側頭筋は咀嚼筋といい、物を食べる・かむ時に動く耳上から頭の側頭部に広がる筋肉の事

ストレス・緊張・姿勢・食いしばりなどが原因で固まると、むくみやたるみの原因などにつながります

小顔・リフトアップマッサージの仕方

1:こめかみ辺りから耳にかけて指の腹をあて、圧をかけながら上へ持ち上げるように円をかく

2:少し場所を移動し痛気持ちいいところを重点にマッサージする

3:食いしばらないように口の中で上下の歯が付かない状態にする

4:こぶしを作り関節を当てマッサージも良いでしょう

日中の疲れや合間に少しマッサージするだけで、むくみやコリがとれ

小顔効果・リフトアップになります

リファや美顔器がある人は使ってもいいでしょう

3分から5分程度を目安に、やりすぎに注意しましょう


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